По данным управления Роспотребнадзора по Башкирии, эпидемиологический порог в регионе превышен на 28 процентов. Однако пока школы и детские сады в Башкирии на карантин закрывать не планируют, хотя директоров и заведующих попросили более тщательно заниматься профилактикой гриппа. В республике лабораторно подтвержден 231 случай заболевания гриппом. Как правило, у взрослых. По словам руководителя управления Роспотребнадзора по Башкирии Евгения Степанова, никто из гриппующих не был привит от этой инфекции.
Что делать, если заболели?
При первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Для этого нужно вызвать врача (при температуре выше 38 градусов). Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.
При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Самолечение при гриппе недопустимо. Нужно строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, существуют общие правила: рекомендуется обильное питье — теплые напитки (чай, морсы, отвар шиповника), щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, проводить влажную уборку.
Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.
Что поможет не заболеть?
— Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
— Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
— Избегайте контакта с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
— Регулярно тщательно мойте руки с мылом, после улицы и общественного транспорта — обязательно.
— Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта (хорошо использовать теплую подсоленную воду).
— Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку.
— Пользуйтесь увлажнителем воздуха.
— Ешьте продукты, содержащие витамин С (клюква, брусника, цитрусовые и т. д.).
— Добавляйте к еде свежие чеснок и лук.