Здоровые сердца - детям Башкортостана
28 Мая 2019
День защиты детей, приходящийся на первый день лета, ‑ один из самых добрых международных праздников, его отмечают во всем мире с 1950 года. Решение о его проведении было принято Международной демократической федерацией женщин в ноябре 1949 года. ООН поддержала эту инициативу и объявила защиту прав, жизни и здоровья детей одним из приоритетных направлений своей деятельности.
С 31 мая по 6 июня 2019 г. в Республике Башкортостан проводится благотворительная профилактическая акция «Здоровые сердца - детям Башкортостана»
В детской поликлинике, педиатрических отделениях городской больницы, детском санатории «Исток»для родителей и детей будет организовано мероприятие: «Пусть сердечки наших детей будут здоровыми и счастливыми»!
«КАК СОХРАНИТЬ СЕРДЦЕ РЕБЕНКА ЗДОРОВЫМ».
- Приучайте ребёнка соблюдать режим дня. Привычный распорядок способствует ритмичной и слаженной работе сердца и всего организма. Необходимо разумно чередовать умственные нагрузки с физическими упражнениями, что позволит избежать переутомления и сохранить сердце здоровым.
- Следите за тем, чтобы ребёнок хорошо высыпался. Полноценный сон дает возможность сердцу отдохнуть и набраться сил.
- Помните, что ребёнок должен получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ. Полноценное, разнообразное и регулярное питание необходимо для правильного развития и нормальной работы сердца. Избыточный вес — прямая угроза сердцу.
- Приучайте ребёнка больше двигаться. Утренняя гимнастика, пешие прогулки, подвижные игры, занятия в спортивных секциях, посильные физические нагрузки благоприятно влияют на работу сердца.
- Старайтесь уделять больше внимания проблемам ребёнка, кажущимся вам порой незначительными. Помогайте ему советом в трудных для него ситуациях. Чаще говорите ребёнку о том, как вы его любите, как он вам дорог. Отрицательные эмоции вредны для сердца и сосудов.
- Воспитывайте у ребёнка негативное отношение к курению, употреблению алкоголя и наркотиков. Постарайтесь объяснить ему, что у него всего одна жизнь и проводить на себе самом эксперимент по проверке вредности или безвредности таких веществ не следует — просто не с чем будет сравнить. Умные люди учатся на чужих ошибках!
- Помните, что многие инфекционные заболевания (ангина, грипп и др.) могут давать осложнения на сердце и сосуды.Следуйте предписаниям врача и следите, чтобы ребёнок соблюдал домашний режим вплоть до полного выздоровления.
- Болезнь легче предупредить, чем лечить! Ваш ребёнок должен проходить диспансеризацию каждый год. Вовремя обнаруженные отклонения в деятельности сердца позволят избежать более серьезного заболевания.
- Никогда не занимайтесь самолечением ребёнка. Если у вашего ребёнка повысилось давление, не давайте ему лекарств, принимаемых бабушкой-гипертоником. Выяснить причину повышения давления и лечить ребёнка должен только врач!
- Во всём знайте меру! Если у вашего ребёнка выявлены какие-либо функциональные отклонения в деятельности сердца, не паникуйте! Выполняйте все рекомендации врача, не внушайте ребёнку, что он болен, не ограждайте его от посильной физической нагрузки.
Ссылка для скачивания информационного материала: https://yadi.sk/d/Aj3S5yvuPo1wkQ
Возврат к списку